Kohe üldse ei meeldi pikemad lõigud kui 800m! Päris vastik kannatamine, vähemalt eile oli küll. Tegin 5x1000m lõike ning soorituste vahel 400m sörk, kõnd. Plaanis oli lõigud joosta ~3.55, aga välja tuli hoopis nii: 1-3.45, 2-4.05, 3-3.58, 4-3.55, 5-3.52. nagu näha siis esimene lõik oli liiga kiire ja see andis vähemalt 2-3 korral tunda, 2 viimast olid juba enamvähem normaalse enesetundega. Esimest korda lõigutrennis kõndisin pärast sooritust ~100m, ülejäänud 300m sörkisin, seni olen soorituste vahel sörkinud.
Lohutan ennast selle vastiku trenni järel, et see piin annab lootust heale sooritusele kunagi.
Selle sissekande kokkuvõtteks tsiteerin kunagist korvpallitreenerit: "kaitses tugevalt, rünnakul lõbusalt".
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment