2009 kokkuvõte

2010 käes ning aeg teha kokkuvõte eelmise aasta kohta.
02.2009 kirjutasin:
- - - - -
10km
miinimum - joosta üle 2000 aastal joostud senine rekord 41.04
maskimum - aeg alla 40.00

maraton
miinimum - aeg alla 3h38 (isiklik 3h41)
maksimum - aeg alla 3h30
- - - - -

10km - jäi täitmata; ainuke jooks oli kevadel ümber Emumäe(46:44) ning sügisel ei õnnestunud enam võistluskalendrisse sellist jooksu paigutada
Maraton - max eesmärk täidetud(3h26)
Rahule jäin veel:
Ümber Viljandi Järve Jooks, aeg 52.35 - eelmise aasta tulemus sai ületatud 5 minutiga
Lauritsapäeva jooks(Kuusalus 5,2km), aeg 20.16 - keskmine km aeg 3.53

Natuke treeninginfot läbitud km ja aja kohta:
ujumine - 24km, 11h20
ratas - 855km, 38h35
jooks - 1032km, 89h40; selle üle on mul hea meel, ilus ümmargune tähis sai läbitud :)
suusk - 54km, 4h25

Uuel aastal siis uued plaanid, uued eesmärgid ja loodetavasti ka uued ja paremad tulemused :)