Juulikuu tegemised

No ei ole vahepeal indu olnud, et oma tegemised kirja panna, vahepeal oli veel puhkus ka ning ei olnud ligipääsu internetile. Tegelikult peaks vist alustama sealt kus pooleli jäi, ehk siis Kalevipoja rattamaratonist.

2. Kalevipoja rattamaraton
Ilmateate kohaselt pidi tulema jahedam ilm nö 17-18C, kuid oli hoopis päikesepaisteline soe ilm, mis muidugi tegi natuke murelikuks, kuid ainult natuke, sest polnud plaanis võidu sõitma minna vaid läbima. Arvestades eelnevaid kommentaare ja arvamusi raja kohta, siis kartsin hullemat, kuid rada oli täiesti sõidetav: alguses ~45km kruusateid + mõned singlid, mis oleks võinud pikemad olla ning seejärel ~25km raskemat osa mis koosnes siis turbapinna singlist, Kuremaa suusaradadest, mingist pikast pehmest kraaviäärsest singlist kus tuli kogi aeg väikestest aukudest läbi sõita ja kõige tipuks 3x Laiuse mäest üles ronida.
Eriti lahedad olid muidugi enne tõuse olnud laskumised: 2x metsa sees ja 1x mäe tipust alla välja. Ainuüksi nende laskumiste pärast tasus see sõit ette võtta. Viimane laskumine oli ilusa vaatega ja mõnusalt kiire ning sain spidol ette 59km/h, kahjuks jäi üks naisterahvas laskumisel
ette ning võibolla oleks ka üle 60km/h sõitnud. Edasine oli juba finishisse kulgemine.
71km läbisin ajaga 3h51min ning kohaks 421(kokku 502 lõpetajat).
Enesetunne oli suht hea pärast sõitu, õhtul pärast 3 õlut ja sauna läks muidugi veel paremaks :)

Jooks
Puhkuse ajal ei tulnud väga korralikust trennist suurt midagi välja, jõudsin 2 nädala jooksul 5x jooskma ning see on ka kõik, isegi ratast ei sõitnud. Samas tuleb igas asjas midagi positiivset näha, nendest jooksudest 2 olid pikad krossid 22km ja 27km ning just viimase pärast on mu hea meel, et see sai tehtud, sest planeeritud maratonini on ainult 2 kuud ning seniajani pole erinevatel põhjustel nii pikka jooksu teha õnnestunud. Kuna see nädalavahetus olen Viljandi Folgil, siis tõenäoliselt jääb pikk kross ära või siis planeeritust lühem, aga 1 või 2 augustil tahaks 32-34km ära joosta, siis süda rahul ja võib maratonile minna. Võrdluseks eelmise aastaga oli pikim jooks enne maratoni 29km(1,5 kuud enne).

Eile tegin tempojooksu ning enesetunne polnud just kõige parem ning hakkasin jookse võrdlema eelmise aastaga. Avastasin järgmist: lõigu ja tempotrenni on natuke raskem teha, kuigi kiirus on sama või natuke kiirem, samas pikka krossi pole probleem võrreldes eelmise aastaga kiiremini joosta. Nojah, enam ei hakka treeningplaani muutma ja rohkem lõigutrenni tegema.

Võistlused
Nii kummaline kui see ka ei ole, siis pärast Emumäe jooksu kadus jooksuvõistlustel osalemise isu ära, no ei tõmba starti. Seal jooksul saadud haamer pani vist paraja põntsu enesehinnangule, et pole nii hea tase veel kui lootsin, et üle oma varju ikka ei hüppa?.
Samas peaks enne septembri lõppu 1-2 kontrollstarti tegama, aga kuna ja kus? Tõenäoliselt üks on Ülemiste Järve jooks, aga kuna pole sinna veel reganud, siis ei luba midagi :)
Samas rattaga on vähemalt 2 kolmapäevaku starti plaanis ning võibolla kuupäevade sobides ka 2 pikemat võistlust.